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びまん性脱毛症とダイエット

女性がなりやすいと言われるびまん性脱毛症には、さまざまな原因が考えられます。そのなかに、過度のダイエットが浮上するのです。最近は若い世代の女性を中心に、痩せ願望が著しい時代になっています。しかし激しいダイエットで、髪全体が薄毛になることがありますので気をつけましょう。

 

ダイエットといってもさまざまな方法があります。運動をして健康的に痩せる方法ならよいのですが、流行りの断食や置き換えダイエットなどの、食事制限ダイエットの場合は注意が必要です。人は栄養が不足していると感じたら、生命にかかわる内蔵器官などを守るために、まずは皮膚や爪などを犠牲にします。髪ももちろん例外ではありません。

 

大切な臓器を守るために、髪は栄養が行かずにスカスカの状態になり、薄毛や抜け毛がとても多くなり、びまんせい脱毛を引き起こします。しかも、元の状態に戻すのに、非常に期間がかかるのが特徴です。脳がいったん髪への栄養を止めると判断すると、なかなかリセットできないのです。

 

ですから、ダイエットする際には、かたよった方法や栄養バランスを欠いたものは取り入れないようにしましょう。びまん性脱毛症の引きがねになりますので、ぜひ健康的な方法をおこないたいものです。